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研究发现:走路快慢可预测寿命长短越快寿命长

时间:2021-07-10 00:28 点击次数:
  本文摘要:研究发现,走路的高低可以预测寿命的长度。步行速度必须体现人的活力。 因为步行涉及肺、肌、关节、骨、脑等身体的许多器官和系统。找到了新的研究,走路的高低可以预测寿命的长度。 研究涉及3.5万名65岁以上的老人,结果发现,每次行走速度减少0.1米/秒,死亡的危险性就不会上升12%。例如,在75-84岁的老年女性中,走路最慢(速度在相等的1.4米/秒以下)的老人再活10年的概率为92%,走路最快(速度在相等的0.4米/秒以上)的老人再活10年的概率只有35%。

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因为步行涉及肺、肌、关节、骨、脑等身体的许多器官和系统。找到了新的研究,走路的高低可以预测寿命的长度。

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研究涉及3.5万名65岁以上的老人,结果发现,每次行走速度减少0.1米/秒,死亡的危险性就不会上升12%。例如,在75-84岁的老年女性中,走路最慢(速度在相等的1.4米/秒以下)的老人再活10年的概率为92%,走路最快(速度在相等的0.4米/秒以上)的老人再活10年的概率只有35%。

专家回答说,走路速度必须体现人的活力。因为走路涉及清洁、肺、肌肉、关节、骨骼和大脑等身体的许多器官和系统。据专家介绍,走路速度成为临床识别患者体质的重要依据之一,速度慢意味着患者可能没有更严重的健康问题,适当采取提高血压、饮食、磨练等健康因素。


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